Pesquisar
Pikantny brokuł z kokosową posypką
TM6 TM5

Pikantny brokuł z kokosową posypką
3.7 (43 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 ząbek czosnku
  • 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 50 g wiórków kokosowych
  • ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 500 g wody
  • 450 g różyczek brokułu
  • 20 g oleju z pestek winogron
  • 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
  • 1 łyżeczka brązowej gorczycy, nasion
Nutrição
por 1 porcję
Energia
709.2 kJ / 169.5 kcal
Proteína
4.8 g
Hidratos de carbono
10.7 g
Gordura
13.9 g
Gordura saturada
7.8 g
Fibra
2.4 g
Sódio
42.2 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r83446