Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 140 g komosy ryżowej (quinoa)
- 200 g ryżu białego, długoziarnistego
- 30 g siemienia lnianego
- 200 g wody wrzącej
- 1 łyżeczka soli
- 10 g cukru
- 90 g mąki ziemniaczanej
- 300 g wody o temp. pokojowej
- 2 łyżeczki suchych drożdży bezglutenowych
- 20 g oleju rzepakowego
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 744 kcal / 3115 kJ
- Proteína
- 15.7 g
- Gordura
- 6.1 g
- Hidratos de carbono
- 160.3 g
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