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Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards
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Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards
4.2 ( 15 avaliações )
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Ingredientes

La pâte feuilletée

  • 200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 200 g de beurre doux préalablement congelé en morceaux
  • 90 g d'eau
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

La garniture

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g de beurre doux
  • 300 g de pousses d'épinards
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de crème de soja
  • 1 œuf pour la dorure
  • 350 g de filet de julienne coupés en tronçons
Nutrição
por 1 portion
Energia
701 kcal / 2916 kJ
Proteína
24.5 g
Gordura
49.5 g
Hidratos de carbono
38.5 g

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