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Cocotes
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Cocotes
4.5 ( 4 avaliações )
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Ingredientes

  • 50 g de queso parmesano
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 4 espárragos verdes en trozos
  • 100 g de jamón en trozos
  • mantequilla para engrasar
  • 4 huevos
  • pimienta molida al gusto
  • 50 g de cebolla
  • 150 g de hojas de espinaca fresca
  • 150 g de hongos frescos laminados
  • 1 pizca de sal
  • 700 g de agua
  • de crutones o palitos de pan, para servir
Nutrição
por 1 pieza
Energia
447 kcal / 1877 kJ
Proteína
24 g
Gordura
33 g
Hidratos de carbono
14 g
Fibra
0 g
Gordura saturada
0 g
Sódio
0 mg

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