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Sopa de zanahoria y espinacas
Preparação 5min
Total 35min
6 porciones
Ingredientes
-
300 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
500 g de zanahoria en trozos
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½ cucharadita de sal
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1 cucharadita de orégano
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1 cubo de caldo
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500 g de agua
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200 g de leche
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1 pizca de pimienta negra molida
-
100 g de hojas de espinaca fresca
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
289.2 mg
Proteína
3 g
Energia
520.6 kJ /
124.4 kcal
Gordura
6.4 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
15.1 g
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