Dispositivos e acessórios
Omelette de claras con espinacas y champiñones
Preparação 10min
Total 50min
4 porciones
Ingredientes
-
50 g de queso parmesano
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2 huevos
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4 claras de huevo
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1 ½ cdita de sal
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50 g de cebolla
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40 g de aceite de oliva
-
220 g de espinaca
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1 cdita de sal
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1 pizca de nuez moscada en polvo
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3 dientes de ajo
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300 g de champiñones rebanados
-
2 cditas de tomillo fresco
-
500 g de agua
-
aceite
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
0 mg
Proteína
20 g
Energia
1675 kJ /
267 kcal
Gordura
20 g
Fibra
0 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
2 g
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