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Crema de ejotes con verduras
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Crema de ejotes con verduras
4.1 ( 18 avaliações )
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Ingredientes

  • 260 g de garbanzos cocidos escurridos
  • 200 g de pulpa de calabaza en trozos
  • 260 g de zanahoria
  • 20 g de apio en trozos
  • 350 g de ejotes
  • 50 g de cebolla
  • 2 cucharaditas de sal
  • 900 g de agua
  • 20 g de aceite de oliva
Nutrição
por 1 porción
Energia
210 kcal / 882 kJ
Proteína
8 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
18 g
Fibra
0 g
Gordura saturada
0 g
Sódio
0 mg

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