Pesquisar
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
TM6

Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
( Nenhuma avaliação )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 800 g kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
  • 4 somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 150-200 g)
  • 1 limon (yarım limonun suyu, kalan limon 0.5 cm kalınlığında dilimlenmiş ve her dilim 2-3 parçaya bölünmüş)
  • ½ tk tuz
  • 20 g maydanoz, taze parçalara bölünmüş (3 cm), süslemek için ekstra maydanoz
  • 4 diş sarımsak
  • 100 g kurutulmuş domates (yağda), yağı süzülmüş (yağını ayırın)
  • ¼ tk pul biber (opcional)
  • 500 g su
Nutrição
por 1 porsiyon
Energia
485.3 kcal / 2030.4 kJ
Proteína
36.6 g
Gordura
28.4 g
Hidratos de carbono
22.6 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
5.8 g
Sódio
469.7 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r901592