Pesquisar
Gryderet med sortøjede bønner og grøntsager
TM6

Gryderet med sortøjede bønner og grøntsager
(Nenhuma avaliação)
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 200 g sortøjede bønner (se tip)
  • 100 g løg, kvarte
  • 2 fed hvidløg
  • 20 g olivenolie
  • 150 g gulerødder
  • 150 g porre
  • 300 g kogekartofler (f.eks. Charlotte), skrællet
  • 1 - 2 tomater
  • 800 g vand plus ekstra til iblødsætning af bønner
  • 30 g tomatpure
  • 40 g soyasauce
  • 20 g ahornsirup
  • 2 tsk gurkemeje, stødt
  • 2 tsk sød paprika
  • 2 tsk spidskommen, stødt
  • ¾ tsk kanel, stødt
  • 1 tsk salt
  • 1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), smuldrede
    ou 1 tsk med top grøntsagsbouillon, smuldrede
  • 20 g æblecidereddike
Nutrição
por 1 portion
Energia
1497 kJ / 356 kcal
Proteína
16 g
Hidratos de carbono
56 g
Gordura
7 g
Gordura saturada
1 g
Fibra
13 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r902547