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Smoothie vert
TM6

Smoothie vert
4.7 ( 19 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 banane en morceaux
  • 1 pomme en quartiers
  • 1 orange en quartiers
  • 50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
  • 150 g de glaçons
  • 200 g d'eau
  • ¼ de citron jaune la pulpe seulement
  • 5 g de gingembre frais coupé en rondelles (2 mm) (opcional)
Nutrição
por 1 verre
Energia
138 kcal / 577.5 kJ
Proteína
2.4 g
Gordura
0.6 g
Hidratos de carbono
35.2 g
Fibra
6.1 g
Gordura saturada
0.1 g
Sódio
30.4 mg

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