Dispositivos e acessórios
Kuskus perłowy z warzywami na parze
Preparação 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
1200 g wody
-
5 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kuskusu perłowego
-
500 g warzyw, mieszanych np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1156.2 mg
Proteína
8.5 g
Energia
1073.8 kJ /
256.7 kcal
Gordura
2.6 g
Fibra
5.6 g
Gordura saturada
0.3 g
Hidratos de carbono
51.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II
10 Receitas
Polónia
Polónia