Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 248.7 mg

Proteína 1.7 g

Energia 179.9 kJ / 43 kcal

Gordura 0.7 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 9.4 g

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