
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ TL Korianderkörner
- ½ TL Senfkörner
- ½ TL Kardamom, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 1 rote Chilischote, frisch klein, entkernt, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 1 TL Kurkuma
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 100 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) vegan
ou 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp) - 1 TL Salz
- 500 g Kartoffeln, festkochend geschält, in mundgerechten Stücken
- 200 g Möhren in Scheiben (1 cm)
- 150 g Blumenkohlröschen
- 100 g Zucchini klein, in Scheiben (1 cm)
- 100 g Erbsen, TK
- ½ Bund Koriander gehackt, zum Bestreuen (opcional)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 383 kcal / 1592 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
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