Haşlanmış Karabuğday
TM6 TM5

Haşlanmış Karabuğday

4.0 (2 avaliações )

Ingredientes

  • 1000 g su
  • 1 - 1 ½ tk tuz
  • 10 g ayçiçek yağı
    ou 10 g zeytinyağı
  • 250 g karabuğday

Nutrição
por 100 g
Energia
1554 kJ / 371.2 kcal
Proteína
12.4 g
Hidratos de carbono
69.2 g
Gordura
6.8 g
Gordura saturada
0.8 g
Fibra
5.6 g
Sódio
782 mg

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