Dispositivos e acessórios
Smoothie
Preparação 5min
Total 5min
4 vasos
Ingredientes
-
350 - 450 g de fruta cortada en trozos (si fuera necesario)
-
200 - 300 g de jugo de manzana o culaquier otra fruta (ej. naranja, uvas, ananá, arándanos)
-
50 g de cubitos de hielo
-
20 - 30 g de jugo de limón (opcional)
-
1 cucharada de azúcar (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 vaso
Proteína
1 g
Energia
344 kJ /
82 kcal
Gordura
0 g
Fibra
1.9 g
Hidratos de carbono
18 g
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