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High protein vanilkový mousse s chia semínky
Preparação 15min
Total 12h 15min
8 zavařovací sklenice
Ingredientes
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550 gramů mléka
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½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
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1 špetka soli
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100 gramů chia semínek
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1250 gramů vody
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125 gramů jogurtu
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40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
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30 gramů citrónové šťávy
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 zavařovací sklenice
Sódio
81.6 mg
Proteína
8.2 g
Energia
568 kJ /
136 kcal
Gordura
7 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
2.4 g
Hidratos de carbono
10.8 g
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High protein snídaně a svačiny
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República Checa
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