Dispositivos e acessórios
Sopa vegana de setas
Preparação 15min
Total 40min
4 ración
Ingredientes
-
20 g de aceite
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170 g de cebolla en octavos
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150 g de zanahoria en rodajas de 1-2 cm
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70 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
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600 g de agua
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500 g de setas de cardo frescas en tiras de 1 cm
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15 g de tomate concentrado
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2 cucharaditas de orégano seco
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2 hojas de laurel secas
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1 cucharadita de pimentón dulce
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½ cucharadita de pimentón picante
-
1 pellizco de pimienta molida
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1 pellizco de jengibre molido
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 cucharadita de sal
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
670 mg
Proteína
6 g
Energia
663 kJ /
159 kcal
Gordura
9 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
0.8 g
Hidratos de carbono
19 g
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