Napój owsiany z daktylami

4.8 4 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

2 butelki

Ingredientes

50 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1500 g wody
30 g płatków owsianych, górskich
1 łyżeczka oleju
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 butelki

Sódio 322.3 mg

Proteína 3.9 g

Energia 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Gordura 5.7 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 61.4 g

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