Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

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Preparação 10min

Total 45min

12 stykker

Ingredientes

ekstra jomfruolivenolie til smøring af formen
gulerod skåret i stykker
100 g
løg kvarte
100 g
bacon i tern
130 g
broccoli delt i buketter (100-120 g)
½
salt
1 knivspids
madlavningsfløde, ca. 18%
200 g
æg, store
4
sort peber, stødt
1 - 2 knivspidser
Emmentaler ost revet
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stykke

Sódio 135 mg

Proteína 6 g

Energia 639 kJ / 153 kcal

Gordura 13 g

Fibra 0 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 3 g

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