Dispositivos e acessórios
Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln
Preparação 15min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
Veganer Käseersatz
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Cashewkerne100 g
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Hefeflocken15 g
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Salz½ TL
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Knoblauchpulver (opcional)2 Prisen
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Wasser1000 g
Sauce und Fertigstellung
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Hokkaido-Kürbis in Stücken (3 cm)400 g
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Möhren in Stücken (3 cm)200 g
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Sellerie in Stücken (3 cm)100 g
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Zwiebeln geachtelt100 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl45 g
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100 g Gemüsebrühe, flüssigRotwein, trocken (vegan)100 g
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Wasser zum Kochen
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stückige Tomaten aus der Dose400 g
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Tomatenmark50 g
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Salz1 ½ TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
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Thymian, getrocknet1 TL
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Rosmarin, getrocknet, gehackt1 TL
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Paprikapulver, geräuchert½ TL
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Pfeffer½ TL
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Konjak-Nudeln1000 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1311 mg
Proteína
9 g
Energia
1674 kJ /
400 kcal
Gordura
23 g
Fibra
19.7 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
46 g
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