Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 12 oz cucumbers peeled, deseeded, cut into pieces
- 1 tsp salt
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh dill
- ½ oz olive oil
-
12
oz Greek yogurt 10% fat
ou 12 oz plain yogurt 10% fat -
½
oz lemon juice (opcional)
ou ½ oz vinegar (opcional) - ½ tsp ground black pepper
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 115.4 kcal / 482.7 kJ
- Proteína
- 8.1 g
- Gordura
- 3.6 g
- Hidratos de carbono
- 13.4 g
- Fibra
- 0.6 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Sódio
- 617.7 mg
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