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Oatmeal

Oatmeal
4.6 121 avaliações
Preparação 5min
Total 15min
6 portions
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Ingredientes

  • rolled oats
    6 oz
  • whole milk
    17 oz
  • water
    13 oz
  • salt (opcional)
    1 pinch

Nutrição por 1 portion

Energia 156 kcal / 655 kJ
Proteína 7 g
Gordura 5 g
Hidratos de carbono 20 g
Fibra 2.8 g

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