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Protein packed fluffy banana pancakes
Preparação 20min
Total 30min
16 pieces
Ingredientes
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rolled oats165 g
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baking powder2 tsp
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ground cinnamon¼ tsp
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sea salt1 pinch
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vanilla protein powder45 g
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banana ripe, cut into pieces (2 cms)220 g
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eggs2
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full cream milk250 g
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Greek-style natural yoghurt200 g
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butter to grease
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pure maple syrup1 tbsp
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fresh mixed berries100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 piece
Sódio
80.9 mg
Proteína
6.7 g
Energia
420.4 kJ /
100.5 kcal
Gordura
2.1 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
0.6 g
Hidratos de carbono
14.3 g
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