Bouchées au brocoli et au bacon

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 1h

12 morceau

Ingredientes

30 g huile d'olive plus un supplément pour la graisse
100 g de carottes coupée en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
130 g lard fumé, en tranche coupée en petits morceaux
100 - 115 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème épaisse, 10% m.g.
115 g œuf de gros calibre
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon le goût
60 g d'emmental râpé (voir Conseil)

60 g de gruyère, râpé (voir Conseil)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau

Sódio 116.8 mg

Proteína 4.9 g

Energia 552.7 kJ / 132.1 kcal

Gordura 11.1 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 4.1 g

Hidratos de carbono 3.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nous croyons au fait maison 37 Receitas
Canadá

Votre Cookidoo® 2025 - Maître des Collations 10 Receitas
Canadá

Também pode gostar...