冰糖銀耳燉水梨

Name: 冰糖銀耳燉水梨
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6 人份
Ingredients: 400 克 水梨; 30 克 乾燥蓮子; 1400 克 水; 200 克 新鮮白木耳; 75 克 冰糖; 2 紅棗

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

6 人份

Ingredientes

水梨削皮，切成 8 塊，去籽
400 克
乾燥蓮子
30 克
水
1400 克
新鮮白木耳用剪刀剪成小塊狀
200 克
冰糖
75 克
紅棗
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 20.3 mg

Proteína 4.1 g

Energia 799.7 kJ / 191.1 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 24.9 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 48.3 g

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