Dispositivos e acessórios
Fruit Smoothie
Preparação 5min
Total 5min
4 glasses
Ingredientes
-
mixed fruits, fresh cut into pieces370 - 450 g
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200 - 315 g water, (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)fruit juice, any kind (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)200 - 315 g
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ice cube60 g
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lemon juice (opcional)15 - 30 g
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sugar (opcional)1 tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 glass
Sódio
7.9 mg
Proteína
0.9 g
Energia
336.1 kJ /
80.4 kcal
Gordura
0.3 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
21 g
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