Dispositivos e acessórios
Three Egg French Omelet
Preparação 10min
Total 30min
1 portion
Ingredientes
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60 g cheddar cheese, cut into pieces (approx. 2 cm)mozzarella cut into pieces (approx. 2 cm)60 g
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onions30 g
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garlic clove (opcional)1
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red bell pepper30 g
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button mushroom, fresh sliced30 g
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ham, any type diced (approx. ¼ in.)60 g
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tomatoes diced (approx. ¼ in.)30 g
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olive oil15 g
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egg, large (65-70 g)3
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whole milk1 tsp
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salt, fine to taste⅛ tsp
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black pepper, ground to taste⅛ tsp
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water500 g
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chive, fresh chopped to garnish
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1628 mg
Proteína
52 g
Energia
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Gordura
59.1 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
21.9 g
Hidratos de carbono
12 g
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