Dispositivos e acessórios
Muesli énergisant
Preparação 5min
Total 25min
700 g
Ingredientes
-
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
-
50 g d'amandes, avec peau
-
50 g de noix de pécan
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50 g de noix de cajou
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100 g de beurre, salé ou non salé coupé en morceaux
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60 g de sucre roux
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250 g de flocons d'avoine
-
30 g de graines de lin brun
-
30 g de graines de tournesol
-
30 g de canneberges déshydratées
Dificuldade
fácil
Nutrição por 50 g
Sódio
3.7 mg
Proteína
6.2 g
Energia
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Gordura
17.2 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
4.9 g
Hidratos de carbono
21.8 g
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