Date and oat milk

Name: Date and oat milk
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1500 g
Ingredients: 50 g pitted dates; 1500 g water; 30 g rolled oats; 1 tsp coconut oil; 1 tsp natural vanilla extract; 1 pinch sea salt

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

1500 g

Ingredientes

pitted dates
50 g
water
1500 g
rolled oats
30 g
coconut oil
1 tsp
natural vanilla extract
1 tsp
sea salt
1 pinch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1500 g

Sódio 177.4 mg

Proteína 6 g

Energia 1280.7 kJ / 306.1 kcal

Gordura 6.7 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 57.9 g

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