Dispositivos e acessórios
Filet de colin en croûte d’herbes
Preparação 20min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
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40 g de noisettes
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50 g de beurre
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40 g de chapelure
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80 g d'herbes aromatiques fraîches (persil, aneth, cerfeuil, ciboulette), effeuillées
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du sel
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du poivre moulu
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4 filets de colin
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
28 g
Energia
1305 kJ /
313 kcal
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
9 g
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