Dispositivos e acessórios
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Preparação 10min
Total 30min
6 porții
Ingredientes
Pesto de rucola
-
parmezan bucăți (2 cm)60 g
-
lămâie fâșii subțiri de coajă1
-
semințe de pin, crude30 g
-
căței de usturoi2
-
rucola85 g
-
ulei de măsline extravirgin75 g
-
zeamă de lămâie15 g
-
sare¼ linguriță
Broccoli
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns1 lingură
-
buchețele de broccoli560 g
-
ceapă roșie feliată subțire220 g
-
roșii cherry jumătăți220 g
-
brânză feta fărâmițată150 g
-
lămâi jumătăți2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
497.2 mg
Proteína
12.1 g
Energia
1383.4 kJ /
330.6 kcal
Gordura
26.6 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
15.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Întotdeauna este loc la masa noastră
29 Receitas
Internacional
Internacional