Dispositivos e acessórios
Arroz con pollo panameño
Preparação 20min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
Pollo
-
500 g de muslos de pollo sin piel deshuesado, en dados de 3 cm
-
10 g de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
60 g de aceite de achiote
Guiso
-
100 g de cebolla en cuartos
-
6 dientes de ajo
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150 g de zanahoria en trozos
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170 g de pimiento rojo en trozos
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170 g de pimiento verde en trozos
-
100 g de apio en trozos
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40 g de aceite de achiote
-
2 cucharaditas de sal2 cucharadas de concentrado casero de caldo de pollo
-
150 g de aceitunas rellenas de pimientos
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20 g de alcaparras
-
100 g de guisantes congelados
Arroz
-
agua hasta la marca de 1 lt del vaso
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de colorante alimentario amarillo o 2 cditas de tumeric
-
350 g de arroz de grano largo lavado
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portions
Sódio
1448.9 mg
Proteína
21.7 g
Energia
2401.4 kJ /
573.9 kcal
Gordura
27.8 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
59.9 g
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