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Zuppa di merluzzo con spinaci
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
70 g di cipolla tagliata in quarti
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1 spicchio di aglio
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20 g di olio extravergine di oliva
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1000 g di acqua calda (non bollente), + 2 cucchiaini di dado per brodo di pesce1000 g di brodo di pesce
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500 g di patate pelate e a cubetti (3 cm)
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150 g di spinaci freschi in foglia tritati grossolanamente
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½ cucchiaino di sale
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1 cucchiaino di Ras el Hanout (miscela di spezie marocchina)
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500 g di filetti di merluzzo a cubetti (4 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
1192.6 mg
Proteína
31.2 g
Energia
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Gordura
7.7 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
26.6 g
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