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Poulet au beurre de cacahuète
Preparação 15min
Total 2h 45min
6 portions
Ingredientes
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45 g d'huile d'olive
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15 g de gingembre frais
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1 ½ c. à soupe de pâte de curry vert
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45 g de sauce de soja
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le jus d'un citron vert
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6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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900 g de filets de poulet coupés en morceaux (3-4 cm)
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150 g d'oignons coupés en deux
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1 ½ gousse d'ail
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3 feuilles de combava fraîches (voir "Conseil(s)")
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180 g de tomates détaillées en dés
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3 c. à soupe de concentré de tomate
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3 c. à soupe de beurre de cacahuète
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75 g de cacahuètes, grillées à sec et salées
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150 g de lait de coco
-
380 g d'eau
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
848.8 mg
Proteína
51 g
Energia
2126.5 kJ /
508.5 kcal
Gordura
27 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
8.5 g
Hidratos de carbono
12.3 g
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Autour de la cacahuète
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