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Bohnen-Burger (vegan)
TM6 TM5

Bohnen-Burger (vegan)
4.5 ( 2.1K avaliações )
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Ingredientes

  • 6 Stängel glatte Petersilie abgezupft
  • 2 Knoblauchzehen
  • 120 g rote Zwiebeln halbiert
  • 50 g Haferflocken, zart
  • 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
  • ½ - 1 TL Sambal Oelek
  • 2 TL Senf, mittelscharf
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • Öl zum Braten
Nutrição
por 1 Portion
Energia
180 kcal / 755 kJ
Proteína
9 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
20 g
Fibra
8.1 g

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