Pesquisar
Jambalaya
TM6 TM5

Jambalaya
4.3 (427 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 200 g ryżu basmati
  • 3 ząbki czosnku
  • 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 160 - 180 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 160 - 180 g żółtej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g selera naciowego, pokrojonego na 1 cm kawałki
  • 70 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej, pokrojonej w 1 cm plastry
  • 450 - 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ou 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
  • 15 g sosu Worcestershire
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • szczypiorek, świeży, drobno pokrojony, do podania
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście, drobno pokrojona, do podania
Nutrição
por 1 porcję
Energia
1410 kJ / 337 kcal
Proteína
27.5 g
Hidratos de carbono
37.5 g
Gordura
10.3 g
Fibra
4.3 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r93782