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Aguacate con tartar de atún
Preparação 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
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200 g de lomo de atún rojo (congelado)
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20 g de alcaparras escurridas
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80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
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30 g de salsa de soja
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40 g de aceite de sésamo
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30 g de zumo de lima
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2 - 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado
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2 aguacates
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2 pellizcos de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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1 cucharada de semillas de sésamo negro
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hojas de cilantro fresco
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brotes de rábano
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2 - 3 rabanitos en láminas muy finas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
634.6 mg
Proteína
15.8 g
Energia
1256 kJ /
300 kcal
Gordura
23.1 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
3.4 g
Hidratos de carbono
10.4 g
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Revista Thermomix nº 181
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