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Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
Preparação 15min
Total 45min
6 portion
Ingredientes
Croutons
-
225 g de pain tout type, en morceaux (½ in.)
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60 g de parmesan coupée en morceaux
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1 - 2 feuilles de sauge fraîche
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45 g de beurre non salé
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30 g d'huile d'olive
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¼ c. à thé de sel selon le goût
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¾ c. à thé d'ail en poudre
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½ c. à thé d'oignon en poudre
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¼ c. à thé de poivre noir moulu
Soupe
-
115 g d'oignons coupée en morceaux
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85 g de carottes coupée en morceaux
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1 gousse d'ail pelé
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80 - 115 g d'huile d'olive
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700 g de patates douces pelée, coupée en morceaux (1 in.)
-
60 g de sirop d'érable
-
1 c. à thé de gingembre frais
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¾ c. à thé de sel
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1 - 1 ½ c. à thé de feuilles de sauge fraîche haché
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¼ c. à thé de poivre noir moulu
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¼ c. à thé de cannelle en poudre
-
800 g de bouillon de légumes
-
4 tranches de prosciutto (opcional) pour servir (voir Conseil)
-
feuilles de sauge fraîche pour la garniture
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
820.5 mg
Proteína
12.3 g
Energia
2877.7 kJ /
687.8 kcal
Gordura
34.7 g
Fibra
34.9 g
Gordura saturada
9.4 g
Hidratos de carbono
97.1 g
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Passionnément à l'érable
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