Dispositivos e acessórios
Ensalada con boquerones en vinagre
Preparação 15min
Total 15min
4 raciones
Ingredientes
Ensalada
-
2 - 3 tomates corazón de buey
-
250 - 300 g de boquerones en vinagre
-
2 aguacates maduros
Vinagreta
-
60 g de aceite de oliva
-
20 g de vinagre
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1 - 2 pellizcos de sal
-
30 g de aceitunas negras sin hueso
-
30 g de aceitunas verdes sin hueso
-
½ cebolla roja en trozos
-
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
319.1 mg
Proteína
17.8 g
Energia
1550 kJ /
370 kcal
Gordura
29.5 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
4.6 g
Hidratos de carbono
10.9 g
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Revista Thermomix nº 181
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