Cremă de brânză de capră și bob

Cremă de brânză de capră și bob

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 20min

6 porții

Ingredientes

bob proaspăt descojite
340 g
340 g fasole Bob lat, congelată, descojite
apă
565 g
tarhon proaspăt doar frunzele
1 fir
frunze de mentă proaspătă
5
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja subțire
1
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
brânză de capră
170 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie după gust
1 lingură

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 330.3 mg

Proteína 10.8 g

Energia 837.7 kJ / 200.2 kcal

Gordura 13.6 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 6.6 g

Hidratos de carbono 11.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Primăvara în farfurie 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...