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Mini frittaty
TM6 TM5

Mini frittaty
4.1 (79 avaliações )
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Ingredientes

  • 100 g chudego boczku, wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 20 g cebuli szalotki
  • 70 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 110 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 20 g rukoli, drobno pokrojonej
  • 4 jajka
  • ⅓ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 szczypty papryki, mielonej
  • masło, do natłuszczenia foremek
  • 500 g wody
Nutrição
por 1 porcję
Energia
1350 kJ / 323 kcal
Proteína
22 g
Hidratos de carbono
8 g
Gordura
24 g
Gordura saturada
4.5 g
Fibra
2.3 g
Sódio
1040 mg

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