整顆蕃茄飯

整顆蕃茄飯

3.5 2 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 人份

Ingredientes

雞高湯
1150 克
1150 克水
短梗米
200 克
番茄在表皮刮十字
1 粒
新鮮香菇切丁
3 朵
綜合蔬菜切丁，（如：紅蘿蔔、豌豆和玉米）
70 克
蠔油
2 茶匙
番茄醬
2 茶匙
香油
½ 茶匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 6 g

Energia 1124 kJ / 268 kcal

Gordura 1.9 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 56.4 g

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