
Dispositivos e acessórios
Vegetarian chilli
Preparação 25min
Total 1h 5min
6 portions
Ingredientes
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red onions cut in halves,200 g
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garlic cloves20 g
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fresh red chilli deseeded, adjust to taste1
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olive oil10 g
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tomatoes cut in pieces,750 g
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mixed peppers (e.g. red and green), cut in thin strips (approx. 2 cm long)200 g
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salt1 - 1 ½ tsp
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canned sweetcorn kernels drained150 g
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canned kidney beans drained (approx. 800 g before draining)500 g
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soy and mushroom sausages (450-600 g)6
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fresh coriander leaves only3 - 4 sprigs
Nutrição por 1 portion
Energia
418 kcal /
1745 kJ
Proteína
24 g
Gordura
21 g
Hidratos de carbono
27 g
Fibra
13.3 g
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