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Boulgour à l'orientale
TM6 TM5 TM31

Boulgour à l'orientale
4.4 ( 148 avaliações )
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Ingredientes

  • 100 g de carotte coupée en tronçons
  • 1000 g d'eau
  • 60 g de raisins secs
  • 50 g de pignons de pin
  • 200 g de boulgour
  • 1 c. à café bombée de sel fin non raffiné de préférence
  • 100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
  • 1 bouquet de menthe fraîche ciselé
Nutrição
por 1 portion
Energia
340 kcal / 1420 kJ
Proteína
5 g
Gordura
23 g
Hidratos de carbono
25 g

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