Hummus z bobu
TM6 TM5

Hummus z bobu

4.4 ( 145 avaliações )

Ingredientes

  • 600 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 550 - 650 g bobu, świeżego
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 80 g oleju z pestek winogron
  • 35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Nutrição
por 100 g
Energia
212.9 kcal / 890.8 kJ
Proteína
7.8 g
Gordura
15.1 g
Hidratos de carbono
17 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
1.6 g
Sódio
530.2 mg

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