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Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
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Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
4.2 (11 avaliações )
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Ingredientes

  • 100 g di lamponi freschi, lavati e asciugati
  • 100 g di mirtilli, lavati e asciugati
  • 130 g di fragole, pulite e a metà
  • 150 g di acqua di cocco
    ou 150 g di acqua
  • 125 g di yogurt greco
    ou 125 di yogurt al naturale
  • ½ cucchiaino di fruttosio (opcional)
    ou ½ cucchiaino di zucchero (opcional)
Nutrição
por 1 porzione
Energia
1255 kJ / 300 kcal
Proteína
7 g
Hidratos de carbono
15 g
Gordura
24 g
Fibra
8 g

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