Mango-Joghurt-Shake

Mango-Joghurt-Shake

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Preparação 10min

Total 10min

6 Gläser

Ingredientes

Mango, reif (ca. 250 g), in Stücken
1
Orange geschält, halbiert
1
Naturjoghurt
500 g
Wasser kalt
100 g
Eiswürfel
200 g
Holunderblütensirup
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Proteína 4 g

Energia 466 kJ / 111 kcal

Gordura 3 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 15 g

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