Blaubeer-Ingwer-Smoothie
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Blaubeer-Ingwer-Smoothie
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Ingredientes

  • 500 g Blaubeeren, gefroren, leicht angetaut
  • 400 g Wasser
  • 10 - 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben, nach Geschmack
  • 15 g Chia-Samen
  • 10 g Agavendicksaft (opcional)
Nutrição
por 1 Gläser
Energia
353 kJ / 85 kcal
Proteína
2 g
Hidratos de carbono
10 g
Gordura
3 g
Fibra
7.4 g

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