Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.4 36 avaliação

Preparação 10min

Total 55min

3 porcje

Ingredientes

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 311 mg

Proteína 14.5 g

Energia 935 kJ / 223.5 kcal

Gordura 16.9 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 6.9 g

Hidratos de carbono 4.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIE 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Jajka faszerowane ziołami

45min

Jabłkowe muffiny z boczkiem

40min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55min

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40min

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15min

Jajka z farszem pieczarkowym

55min

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30min

Sałatka z grillowanym indykiem

20min

Omlet makaronowy z Varomy

40min

Gołąbki z dorszem

1h 20min

Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym

3h

Pieczarki nadziewane

1h