Dispositivos e acessórios
Kuřecí salát se špaldou
Preparação 30min
Total 1h 15min
6 porcí
Ingredientes
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (opcional)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
19 g
Energia
1224 kJ /
292 kcal
Gordura
15 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Orientální bramborový salát
2h
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1h
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30min
Lilkové rolky plněné mletým masem
55min
Low carb květákové slané koláče
1h 20min
Celerové pyré s blaťáckým zlatem
50min
Zapečené portobello s bílou klobásou
30min
Tvarohové řezy s višněmi
45min
Středomořský bramborový salát
1h 10min